4. Runde - 10 Einheiten
Kurszeit MONTAG, 17:15 – 18:30 Uhr
Die Beiträge sind gleichgeblieben:
€45.- für 10 Einheiten
€5.- pro Einheit
Der Erhalt von Gesundheit und Vitalität ist besonders im Alter ein zentrales Thema. Regelmäßige Bewegung trägt maßgeblich zum Erhalt der Selbständigkeit und Lebensqualität im Alter bei. Mobilität sorgt für Selbstsicherheit und Lebensfreude.
Es geht darum, Freude und Spaß an der Bewegung zu vermitteln mittels folgender Elemente:
- Rückenschule
- Stabilisation
- Gleichgewicht und Koordination
- Sturzprophylaxe
- Kräftigung
- Bewegungsspiele
- Konzentrationsübungen
- Osteoporosevorsorge usw.
Wo: Turnsaal der Volksschule Moosbrunn
Adresse: Wienerstraße 7; 2440 Moosbrunn
Wann: Montag, 17:15 - 18:30 Uhr
Ansprechperson: Claudia Jung
Veranstalter: Gemeinde Moosbrunn